|
lumayan akibat sering jln kaki hihi
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 55,46g | Prot: 86,38g | Karb: 176,71g.
Kahvaltı: Mariza Strawberry Jam, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Öğle Yemeği: Acar Mentimun Manis, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mayora Teh Pucuk Harum, Batagor, Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Kalbe Slim & Fit Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|