16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 34,08g | Prot: 39,67g | Karb: 48,44g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe Bacem, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Gula Pasir, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Tanah. Öğle Yemeği: Kue Selai Kacang, Risoles. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|