16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 113,61g | Prot: 105,29g | Karb: 123,71g.
Öğle Yemeği: 오리로스, 가지, 존쿡 롱델리부어스트, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 셀러리, 삼겹살, 새송이버섯, 파인애플 (고체와 액체, 주스 팩, 통조림). Akşam Yemeği: 라면, 꿔바로우, 가지튀김, 양꼬치. Aperatifler/Diğer: 정든식품 돈부. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|