16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 17,66g | Prot: 58,05g | Karb: 92,02g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк, Alpro Almond For Professionals, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля. Öğle Yemeği: Сырники. Akşam Yemeği: Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Магнит Яблоко, Глобус Кукуруза, Globus Фасоль Белая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лосось на Пару. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|