20 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
152,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 70,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4052 kcal
|
Yağ: 222,80g | Prot: 110,17g | Karb: 382,11g.
Kahvaltı: Sliced Ham (Extra Lean), 100% Whole Wheat Bread, 100% Apple Juice, Lorna Doone Shortbread Cookies. Öğle Yemeği: mozzarella cheese sticks, French Fries (Small). Akşam Yemeği: mcdonald's fillet o fish, mcdonald's large fries, Ranch Dressing, Cobb Salad (No Flatbread). Aperatifler/Diğer: mcdonald's ice cream cone, mcdonalds frap, Pop Tarts Frosted Brown Sugar Cinnamon. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lovergirl654 Kilo Geçmişi
|