16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2538 kcal
|
Yağ: 64,99g | Prot: 101,79g | Karb: 176,51g.
Kahvaltı: Перекресток Булочка Фитнес, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Перекресток Салат с Капустой и Яблоком. Öğle Yemeği: Яблоки Бабушки Смит, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Перекресток Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|