16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 21,89g | Prot: 31,35g | Karb: 74,44g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Помидоры, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Гречка Вареная, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 42 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Жанна Ульдинова Kilo Geçmişi
|