16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 80,41g | Prot: 90,95g | Karb: 77,47g.
Kahvaltı: Поджаренный Белый Хлеб, Замороженная Малина, Чай, Славянские Традиции Творог 9%. Öğle Yemeği: Помидоры под Сыром, Вино Сухое, Бутерброд с Красной Рыбой, Желтый Сладкий Перец, Яйцо Сваренное Вкрутую, Евроопт Филе Птицы под Сыром, Котлета Куриная (Жареная). Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Чай. Aperatifler/Diğer: Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|