16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 37,98g | Prot: 35,74g | Karb: 162,12g.
Öğle Yemeği: 白砂糖（颗粒状或块状）, 蜂蜜, 香蕉, 草莓, 紅茶, 光明 鲜牛奶, 丹夫华夫饼 华夫饼. Akşam Yemeği: 煎鸡蛋, 意大利面酱, 洋葱, 猪肉碎（煮熟）, 干意大利面条. Aperatifler/Diğer: 草莓, 蓝莓. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|