16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 78,76g | Prot: 86,57g | Karb: 191,13g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Курскхлеб Хлеб Коренской, Простоквашино Сметана 15%, IL Патио Борщ. Öğle Yemeği: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой. Akşam Yemeği: Дикси Слойка с Курицей и Сыром, Макдоналдс Соус Сырный, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой , Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Шримп Ролл. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|