16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 134,25g | Prot: 116,41g | Karb: 22,20g.
Kahvaltı: Помидоры, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русское Молоко Сыр Костромской, Кофе, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Mlekovita Сыр Сокол. Akşam Yemeği: Русское Молоко Сыр Костромской, Жареная Свиная Отбивная, Чеснок, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Мореслав Салака Холодного Копчения, Лента Грудинка Пряная Охл, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|