16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 90,64g | Prot: 77,87g | Karb: 257,49g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Спагетти из Цельной Пшеницы. Öğle Yemeği: Пирог с Вишней. Akşam Yemeği: Банан, Желатиновый Десерт, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|