16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 48,45g | Prot: 110,80g | Karb: 148,60g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье 🍪 с Сухофруктами, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Белый Лаваш, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Лук, Кета, Мистраль Булгур. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Благояр Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|