|
После сала с хлебом вечером ))))
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 67,52g | Prot: 122,54g | Karb: 126,41g.
Kahvaltı: Мария Печенье Галетное, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Пицца Домашняя, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 3,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Кофе, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Батон Нарезной, Хлеб Черный, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Веселый Молочник Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Печень Свиная. Akşam Yemeği: Ларец Сыр Легкий, Простоквашино Молоко 3,5%, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Морковь Свежая, Лорадо Зеленый Горошек, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Краски лета Фруктовое Ассорти, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|