16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 60,61g | Prot: 41,48g | Karb: 139,12g.
Kahvaltı: Mcvities Digestive Dark Chocolate, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Грецкие Орехи, Петрушка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Экомилк Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Бутерброд с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|