16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 42,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 72,25g | Prot: 115,03g | Karb: 63,69g.
Kahvaltı: Майонез, Творог 9%, Семга Слабосоленая, Свиной Фарш, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая. Akşam Yemeği: Лаваш Тонкий, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Ванильный Молочный Коктейль. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|