16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 94,72g | Prot: 96,75g | Karb: 136,15g.
Kahvaltı: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Safir Оливковое Масло (Fruity Extra Virgin Olive Oil) , ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Valio Масло Сливочное 82%, Карат Violette Cream Cheese, Лента Авокадо, Каравай Хлеб Столовый, Помидоры, Яйцо (Целое), Веселый Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Grand di Pasta Макароны, Дымов Бекон Венгерский, Самсон Бекон Венгерский, Золото Европы Пармезан, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Простоквашино Сливки 10%. Aperatifler/Diğer: Рубленый Чеснок, Каравай Хлеб Столовый, Слобода Майонез, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Пискаревский Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|