17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 38,80g | Prot: 51,74g | Karb: 232,99g.
Kahvaltı: Плавыч Сыр Фета, Белый Хлеб, Чай. Öğle Yemeği: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|