17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 27,26g | Prot: 65,97g | Karb: 70,36g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Twix Имбирное Печенье, Экоптица Яйца Перепелиные, Окей Голубика, Alpro Almond For Professionals, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Миндаль. Akşam Yemeği: Магнит Мандарин, Магнит Яблоко, Globus Фасоль Белая Натуральная, Глобус Кукуруза, Помидоры Черри, Лосось на Пару. Aperatifler/Diğer: Окей Голубика, Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|