17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 75,62g | Prot: 98,31g | Karb: 202,52g.
Kahvaltı: Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Творожник, Макароны с Фаршем, Сладуница Конфеты "Рыжая-Бесстыжая". Öğle Yemeği: Колбаса Чорисо, Лента Винегрет Классический, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Family Choice Огурцы Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ягоды Карелии Джем Облепиха, Творожник, Сладуница Конфеты "Рыжая-Бесстыжая", Мандарины. Akşam Yemeği: Heinz Соус Сырный Особый, Банановый Пирог, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Ножка. Aperatifler/Diğer: Курага. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|