17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 35,59g | Prot: 45,24g | Karb: 154,20g.
Kahvaltı: Своя Линия Изюм Кишмиш, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, SPAR Пшено. Aperatifler/Diğer: Буше Флейта Фисташковая с Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|