17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 90,44g | Prot: 60,81g | Karb: 215,93g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Северная Гавань Крабовые Палочки, Авида Топленое Молоко 3,2%, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Белый Город Творожный Крем, Глобус Булочка с Маком. Akşam Yemeği: Бефстроганов, Макароны Отварные, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|