17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 53,28g | Prot: 52,62g | Karb: 59,01g.
Kahvaltı: Ser Gouda lub Edamski, Posiekana Szynka, Kajzerka. Öğle Yemeği: Wędzony Łosoś, Sałatka Cesarska z Rzymskiej Sałaty. Akşam Yemeği: Rosół. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|