17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 51,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3041 kcal
|
Yağ: 75,17g | Prot: 91,05g | Karb: 533,38g.
Kahvaltı: Lipton Black Tea Bags. Öğle Yemeği: Beef, Vegetable Oil, Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Whole Wheat Bread, Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Cream Cheese, White Bread, Apples, Oranges, Lemon, Lipton Black Tea Bags, Cucumber (with Peel), Oranges, Trader Joe's Classic Dark Chocolate Bar, Coffee, Tangerine, Apples, Lemon, Apples. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|