17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 80,90g | Prot: 138,61g | Karb: 134,89g.
Kahvaltı: Zwiebeln, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Roggenbrötchen, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Datteltomaten, Milsani Sour Cream. Akşam Yemeği: Chili Con Carne mit Bohnen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|