17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 63,70g | Prot: 55,45g | Karb: 95,97g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Творог 18%, Сыр Маасдам, Овсяная Крупа, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Öğle Yemeği: Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Огурцы Кислого Рассола, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Плов с Курицей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Безе, Красный Октябрь Конфета Аленка, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|