17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 104,99g | Prot: 121,21g | Karb: 105,07g.
Kahvaltı: Яблоко, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Яйцо Всмятку, Форель Слабосоленая, Авокадо, Швейцарский Сыр. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Хек Отварной. Akşam Yemeği: АВК Шоколад Черный 57% Какао, Яйцо Всмятку, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Словяночка Творог 5%, Хурма, Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|