17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 115,06g | Prot: 67,51g | Karb: 196,80g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Nestle Кит Кат Капучино. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Биг Мак. Akşam Yemeği: Мираторг Котлеты по-Киевски. Aperatifler/Diğer: Золотой Витамин Мини-Круассаны с Клубничным Джемом, Миндаль, Милка Печенье с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|