17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 73,66g | Prot: 91,91g | Karb: 251,27g.
Kahvaltı: Ровеньки Сыр Сливочный, КФХ Макаров Колбаса Балыковая, Батон Нарезной, Сахар. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Птичье Молоко, Апельсин, Мёд, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|