|
Доброе утро, отёки! Не смогла вчера удержаться и съела селёдки 😋😍
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 69,93g | Prot: 50,99g | Karb: 125,01g.
Kahvaltı: Буренкино Молоко 3,2%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Мистраль Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфета, Востряково Сало Белорусское, Ростагроэкспорт Мацони, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Лакомо Йогурт Яблоко-Банан, Родные Просторы Батончик К Чаю, Молоково Молоко 3,2%, Calve Кетчуп Карри, Мистраль Гречка Отварная, ООО Енисей-Универсал Фарш из Говядины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|