17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 84,86g | Karb: 59,72g.
Kahvaltı: Мёд, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Всмятку, Миндаль, Орех Пекан, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриное Филе, Лук, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|