17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 25,06g | Prot: 30,02g | Karb: 90,43g.
Kahvaltı: Reinert Chambelle, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kornmark Eiweißbrot, Eisbergsalat, Tomaten. Öğle Yemeği: Roggenvollkornbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Reinert Chambelle. Akşam Yemeği: Roggenvollkornbrot, Tomatensuppe. Aperatifler/Diğer: Freiberger Pils, Erdinger Weißbier (Flasche). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|