17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 75,02g | Prot: 97,32g | Karb: 266,32g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Лукас Печенье Зерновое, Сильпо Банан, Мёд, Чай Несладкий. Öğle Yemeği: Сосиски Молочные, Сметана 15%, Хлебец, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Тыквенная Каша. Aperatifler/Diğer: Сильпо Банан, Яблоки Гала, Зефир. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|