17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 48,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 29,53g | Prot: 51,53g | Karb: 94,82g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Мёд , Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Каждый День Финики Сушеные, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|