|
Mantive o peso comendo em torno de 2000 cl essa semana.
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 53,06g | Karb: 302,42g.
Kahvaltı: Margarina, Pão Francês, Parmalat Leite Semi Desnatado, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Açaí. Aperatifler/Diğer: Sadia Mussarela, Pão Francês, Musse de Chocolate, Mangas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|