|
Bad weekend for sure. This week I will better track my food intake and activities!
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 55,33g | Karb: 189,78g.
Kahvaltı: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Boost Boost High Protein, Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry. Öğle Yemeği: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. Akşam Yemeği: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken & Vegetable Stir Fry. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|