17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 34,24g | Prot: 57,45g | Karb: 96,15g.
Kahvaltı: Qualitá Granola Maçã com Canela, Profit Whey For Feminy, Power One Pasta de Amendoim Integral, Iogurte de Kefir. Öğle Yemeği: Mandioquinha, Bife de Fígado. Akşam Yemeği: Cacau Show Fondue de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|