17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 47,62g | Prot: 80,33g | Karb: 144,03g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Öğle Yemeği: Огурец, Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Питьевой Личи-Белый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|