17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2123 kcal
|
Yağ: 68,34g | Prot: 89,11g | Karb: 294,00g.
Kahvaltı: Simple Truth Organic 1% Low Fat Milk, Bananas , Water , Trader Joe's Joe's O's Cereal. Öğle Yemeği: Butter or Sugar Cookie , Salt , Panera Bread Orange Juice (Small), Cherry Tomatoes, Olive Oil , Kroger Red Wine Vinegar, Navels Oranges , Chocolate Fudge, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Akşam Yemeği: Private Selection Heirloom Vine-Ripened Tomato Sauce, Trader Joe's Organic Polenta, Kroger Texas Red Grapefruit, Olive Oil , Navels Oranges . Aperatifler/Diğer: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Simple Truth Organic 1% Low Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|