17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 63,26g | Prot: 174,44g | Karb: 125,39g.
Kahvaltı: Amor Aos Pedaços Bicho de Pé, Haribol Beijinho, Brigadeiro. Öğle Yemeği: Brócolis Cozido, Palmito, Juréia Pepino em Conserva, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Juréia Pepino em Conserva, Vagem Cozida, Palmito, Heinz Ketchup, Heinz Mostarda, Predilecta Polpa de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Polenta Frita, Peito de Frango Frito (P). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|