|
December 17, 2018
Day 2 of Wheat Belly
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 174,73g | Prot: 63,21g | Karb: 53,19g.
Kahvaltı: Bertolli Olive Oil, Clarified Butter Ghee, The Fit Hen Grade A Large Brown Eggs 🥚, Great Value Large White Grade A Eggs, Brussels Sprouts, Carrots. Öğle Yemeği: Now Foods Psyllium Husk Powder, Great Value Unsweetened Coconut Milk, Stop & Shop Almonds, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Great Value Organic Unsweetened Applesauce. Akşam Yemeği: Farm Fresh Chicken Breast, Bertolli Olive Oil, Prize of Iowa Salted Butter, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend. Aperatifler/Diğer: Avocado Tomato Salsa
. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jacquelyn Davis Kilo Geçmişi
|