18 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 54,41g | Prot: 42,15g | Karb: 116,94g.
Kahvaltı: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Поджаренный Ржаной Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Ikea Суп-Пюре Грибной. Akşam Yemeği: Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|