17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 124,58g | Prot: 119,24g | Karb: 25,38g.
Öğle Yemeği: 삼겹살. Akşam Yemeği: 매운탕, 코스트코 체다치즈, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 치킨텐더, 삼겹살. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|