18 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 15,92g | Prot: 29,35g | Karb: 84,86g.
Kahvaltı: Ayam, Air Kelapa, Kecambah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Asin, Telur Rebus Lunak, Wortel Dimasak, Buncis, Mie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|