18 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 96,97g | Prot: 98,36g | Karb: 137,77g.
Kahvaltı: Жульен с Курицей и Грибами, Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Мирель Торт Бельгийский Шоколад. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Now Foods Бразильский Орех. Akşam Yemeği: Клементины, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Sportyfeel Протеиновый Батончик с Мятой. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|