18 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 60,70g | Prot: 138,23g | Karb: 194,92g.
Kahvaltı: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Good Food Миндаль Сушеный, Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Кешью, Zero Toffee Jamboo, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|