17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3307 kcal
|
Yağ: 95,88g | Prot: 202,40g | Karb: 383,53g.
Kahvaltı: Prozis Fiocchi d'avena, Lidl Latte Scremato. Öğle Yemeği: Carne di Manzo Macinata, Piselli (Surgelati), Lovilio Mozzarella Light, Barilla Pennette Integrali, Le Conserve della Nonna Passata di Pomodoro. Akşam Yemeği: Finocchi Bolliti, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Le Conserve della Nonna Passata di Pomodoro, Piselli (Surgelati), Barilla Pennette Integrali, Carne di Manzo Macinata, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico. Aperatifler/Diğer: Milbona Fiocchi di Latte Light, Sondey Gallette di Riso, Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Sondey Gallette di Riso. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|