18 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 94,05g | Prot: 159,26g | Karb: 83,47g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Швейцарский Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебец, Авокадо. Öğle Yemeği: Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хек Отварной. Akşam Yemeği: Toblerone Чёрный Шоколад , Смешанные Овощи (Замороженные), Хек Отварной. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|