18 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 55,06g | Prot: 56,58g | Karb: 122,64g.
Kahvaltı: Zucchero, Lardo, Uovo. Öğle Yemeği: Mele Golden Delicious, Sugo di Pomodoro, Pasta di Farro. Akşam Yemeği: Ala di Pollo, Carne e Pelle, Coop Olive Ascolane, Nuggets di Pollo. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gabricontacalorie Kilo Geçmişi
|