|
Все таки гуляет 1 кг туда-сюда, лучше бы гулял вниз 🤬
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 53,48g | Prot: 117,45g | Karb: 160,26g.
Kahvaltı: Запеканка с Тыквой, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. Öğle Yemeği: Дикси Мандарины, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. Akşam Yemeği: Дикси Мандарины, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Тыква, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|